Привычки, которые работают: система маленьких шагов для устойчивых изменений
До мероприятия осталось:
0
дней
0
часов
0
минут
0
секунд
Мероприятие уже началось
Мы привыкли думать, что для перемен нужна железная воля и жесткая дисциплина. Но правда в том, что устойчивые изменения рождаются не из подвигов, а из маленьких, но верных шагов.
Для тех, кто
- вечно срывается
- у кого нет времени
- кто всё знает, но ничего не делает
- кто выгорел и потерял энергию
- кто пробовал всё, но ничего не работает
- кто вечно откладывает на завтра
Устойчивые изменения — это не про мотивацию, а про алгоритм. На мастер-классе разложим по полочкам механизм создания полезных привычек.
Отзывы
Отзывов пока нет.
Оставить комментарий