В современном мире нас учат, что мы — творцы своей реальности. Мы планируем, мы стараемся, мы контролируем. Однако психология утверждает обратное: значительная часть наших «заслуг» и «провалов» обусловлена случайностью, а наше ощущение влияния — всего лишь когнитивное искажение.
В новом интервью с психологом мы разбираем:
- Как иллюзия контроля мешает нам расслабляться и доверять миру;
- Почему попытки всё предугадать превращают жизнь в бесконечную тревогу;
- И главное — как перестать быть «дирижёром» и начать получать удовольствие от импровизации.
Смотрите наше новое видео и начните дышать свободнее, отпустив то, что вам не подвластно — https://rutube.ru/video/5cd20168fa0dfbab6cdda907195ef50f/